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Kursprogramm
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Kursdetail

Kurs ZF1305/171: Latino- Yoga- Fitness
Sie wollen bei karibischen Rhythmen sanft Ihren Körper straffen? Nach Musik und mit tanzartigen Bewegungen sollen auf sanfte Art Sehnen und Bänder gedehnt und die Muskulatur gestärkt werden. Blockaden können gelöst und Schmerzen gelindert werden. Sie lernen einfache Übungen für zu Hause, ohne Geräte, ohne ins Schwitzen zu kommen.
Dozent: Grisel Heuer
Termin:Mi, 20.09.17 16:00-17:00 Uhr
Ort: VHS-Hauptsitz Salzwedel
Stunden:8 U-Std. (6 x Mi)
Gebühr:25,- EUR zurück | zur Anmeldung 

Mitzubringen sind: Yogamatte, leichte Sportkleidung, Bänder (falls vorhanden)