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Kursprogramm
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Kursdetail

Kurs ZF2308/171: Rückenfit
Starten Sie durch für Ihre Rückengesundheit! Eine abwechslungsreiche Kombination von Faszientraining/Beweglichkeitstraining und Kräftigungsübungen erwartet Sie in diesem Kurs. Ein optimaler Ausgleich zur Belastung im Job und im Alltag. Sie stärken den Rücken, den Becken- und Schultergürtel, sowie die tiefe Bauchmuskulatur und verbessern so Ihr Körpergefühl.
Dozent: Eva-Maria Hansmann
Termin:Do, 31.08.17 17:00-18:30 Uhr
Ort: VHS-Außenstelle Gardelegen
Stunden:24 U-Std. (12 x Do)
Gebühr:73,- EUR (Förderung durch die Krankenkassen möglich - Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!) zurück | zur Anmeldung 

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung