Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Hier können Sie Walken mit Stöcken ausprobieren!
Nordic Walking beansprucht auf sanfte und gelenkschonende Weise den gesamten Körper.
Als effektiver weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Termine: voraussichtlich ab Sa, 17.07.21 10:00-12:45 Uhr

Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und weiterlesen  

individuell

Beginn: ab Mo, 12.07.21 18:00-19:30 Uhr

Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und weiterlesen  

individuell

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 06.09.21 18:00-19:30 Uhr

für Anfänger und Personen mit geringen Vorkenntnissen
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, weiterlesen  

individuell

Termin: voraussichtlich ab Do, 21.10.21 18:00-19:30 Uhr

 

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September 2021