Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Mit zunehmendem Alter nehmen die Muskelkraft und der Gleichgewichtssinn ab. Die Reaktionsfähigkeit verringert sich. Die Mobilität zu erhalten und zu weiterlesen  

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 07.09.20 10:00-11:30 Uhr

Mit zunehmendem Alter nehmen die Muskelkraft und der Gleichgewichtssinn ab. Die Reaktionsfähigkeit verringert sich. Die Mobilität zu erhalten und zu weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab 18.01.21 10:00-11:30 Uhr

für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen
Walking ist mehr als ein reiner Ausdauersport. Durch aktive Fuß- und Beinarbeit wird die weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 12.04.21 16:00-17:00 Uhr

Hier können Sie Walken mit Stöcken ausprobieren!
Nordic Walking beansprucht auf sanfte und gelenkschonende Weise den gesamten Körper.
Als effektiver weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Termine: voraussichtlich ab Mi, 26.05.21 17:30-20:30 Uhr
ab 2. Termin 17:45-20:00 Uhr

Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 18.01.21 18:15-19:45 Uhr

Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 31.05.21 18:15-19:45 Uhr

In diesem Kurs bringen Sie den Rücken durch eine Kombination aus Beweglichkeitstraining, Muskelaufbau und Entspannung in Balance - die drei Säulen für weiterlesen  

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab Do, 08.04.21 17:30-19:00 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie ein ganzheitliches Übungskonzept kennen, das Ausdauer und Koordination fördert, die Körperspannung verbessert und die weiterlesen  

Comeniusschule - Turnhalle

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 18.01.21 18:00-19:30 Uhr

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht zu werden, ist ausreichende Bewegung eine wichtige Voraussetzung. Durch weiterlesen  

Salzwedel - Schwimmhalle

Beginn: voraussichtlich ab Fr, 29.01.21 19:45-20:45 Uhr

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2021