Kursnummer: ZQ2320-231

Info: Die "5 Tibeter" stehen für fünf verschiedene Bewegungsabläufe, die regelmäßig geübt, eine ganzheitliche Wirkung entfalten. Ihren Ursprung haben diese Übungen im Yoga. Die Kombination aus harmonischer Bewegung, Atmung, Entspannung und geistiger Achtsamkeit fördert das Wohlbefinden und Wohlsein auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene. Die "5 Tibeter" regen an und kräftigen, sie dehnen und machen beweglich. Sie steigern Lebensenergie und Lebensqualität.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch

Kosten: 33,00 €