Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Kursnummer: ZM1395-211

Info: Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und Schultergürtel sowie die tiefe Bauchmuskulatur.
Wohltuende Dehnungsübungen aus dem Faszientraining runden das Kursangebot ab. Sie werden für sich viele Übungen entdecken, die Sie leicht in den Alltag integrieren können, Ihre Gesundheit und körperliche Fitness stärken und Ihr Körpergefühl verbessern.

Bitte bereithalten: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch

Dies ist ein Online-Kurs.
Möglichkeiten der Teilnahme:
1. Laptop oder PC mit Mikrofon/Headset, Kamera empfehlenswert
2. Smartphone/Tablet mit Mikrofon/Headset, Kamera empfehlenswert

Kosten: 25,00 €

Beginn: ab Mo, 08.03.21 18:00-19:30 Uhr

individuell
Datum Zeit Straße Ort
08.03.2021 18:00 - 19:30 Uhr   individuell
15.03.2021 18:00 - 19:30 Uhr   individuell
22.03.2021 18:00 - 19:30 Uhr   individuell
29.03.2021 18:00 - 19:30 Uhr   individuell

 

Veranstaltungskalender

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März 2021