Kursnummer: ZR1338-231

Info: Beckenbodentraining nicht nur für Frauen
In diesem Kurs wird vermittelt, wie der Beckenboden im Alltag oder beim Sport als Bewegungszentrum des Körpers eingesetzt werden kann. Dadurch wird nicht nur der Beckenboden gestärkt, sondern auch der Rücken geschützt und ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Kosten: 33,00 €