Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Kursnummer: ZN1310-212

Info: Stärken Sie mit einer abwechslungsreichen Kombination von vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen Ihren Rücken, den Becken- und Schultergürtel sowie die tiefe Bauchmuskulatur.
Wohltuende Dehnungsübungen aus dem Faszientraining runden das Kursangebot ab. Sie werden für sich viele Übungen entdecken, die Sie leicht in den Alltag integrieren können, Ihre Gesundheit und körperliche Fitness stärken und Ihr Körpergefühl verbessern.

Bitte bereithalten: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch
Möglichkeiten der Teilnahme:
Laptop, Tablet oder PC mit Mikrofon und Lautsprecher, Kamera empfehlenswert

Kosten: 25,00 €

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 22.11.21 18:00-19:30 Uhr

individuell

Beginn: voraussichtlich ab Mo, 22.11.21 18:00-19:30 Uhr


 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2021