Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Kursnummer: ZM2310/211

Info: Dieser Kurs ist für Erwachsene jeder Altersgruppe mit wenig oder unregelmäßiger Übungspraxis geeignet.
Das Angebot ist an Menschen gerichtet, die gezielt an Körpererfahrung, Bewegung und Entspannung zur Prävention interessiert sind, um mit mehr Ausdauer und Kraft ihren Alltag bewältigen zu können.
Das Ziel ist:
- die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel
- die Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehnung, Koordination und Entspannungsfähigkeit
- das Erkennen von Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Übergewicht

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe
Der Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.

Kosten: 65,00 €

Beginn: voraussichtlich ab Do, 10.06.21 18:00-19:30 Uhr

Förderschule "Rosa Luxemburg"

Beginn: voraussichtlich ab Do, 10.06.21 18:00-19:30 Uhr


 

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Juni 2021