Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Kursnummer: ZL1328/202

Info: RASMUS steht für Resilienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.
Es ist ein Training zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d. h. der Resilienz der Teilnehmenden. Die Inhalte orientieren sich an sieben Resilienzfaktoren. Die Besonderheit hierbei ist, dass der Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl liegt. Ziel des Kurses ist es, die eigenen Stressbewältigungskompetenzen auszubauen.

Kosten: 43,00 €

Beginn: voraussichtlich ab Do, 29.10.20 17:00-18:30 Uhr

VHS-Hauptsitz Salzwedel

Beginn: voraussichtlich ab Do, 29.10.20 17:00-18:30 Uhr


 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2020