Die Altmark Grüne Wiese mit Zukunft
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Kursnummer: ZK1316/201

Info: Qi Gong ist eine alte chinesische Heilgymnastik zur Gesunderhaltung. Ruhige Bewegungsabläufe in Verbindung mit Atmung und Vorstellungskraft aktivieren den Körper. Qi Gong wirkt sehr entspannend, macht den Körper locker und beweglich, stärkt die eigene Mitte und fördert allgemeines Wohlbefinden. Die Übungen sind einfach und auch ohne Vorkenntnisse leicht erlernbar.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe

Kosten: 25,00 €

VHS-Hauptsitz Salzwedel


 

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Januar 2020